Exhorta IMSS a Tomar Precauciones en Temporada de Intenso Calor
25 de Julio de 2018
Staff MARCHA / Xalapa, Ver.
La Delegaci贸n del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) en Veracruz Norte exhort贸 a la poblaci贸n en general a tomar medidas de precauci贸n para afrontar el golpe de calor, padecimiento muy com煤n en esta temporada en la cual se incrementa la temperatura corporal, como consecuencia de una exposici贸n prolongada al solo al esfuerzo f铆sico en ambientes calurosos, h煤medos o con poca ventilaci贸n.
Uno de los s铆ntomas pueden ser calambres, que se producen por exceso de sudoraci贸n y exceso de ejercicio, lo que genera espasmos muy dolorosos,declar贸 el m茅dico Familiar de la Unidad de Medicina Familiar (UMF) N潞 61, Rey David Maldonado Cruz.
En casos m谩s severos, los espasmos musculares pueden presentarse en abdomen, acompa帽ados de cansancio y v贸mito, como parte de un malestar general, todo esto provocado por una exposici贸n a temperatura alta y combinada con trabajo f铆sico, coment贸 el especialista.
Destac贸 que las personas que trabajan al aire libre sin protecci贸n contra el sol, pueden presentar un estado grave de golpe de calor, y entre los se帽ales de alarma de esta complicaci贸n se encuentran la confusi贸n mental y la falta de sudoraci贸n.
Asimismo,Maldonado Cruz afirm贸 que muchas personas est谩n acostumbradas a trabajar bajo los rayos del sol, sin embargo, no es recomendable exponerse durante las 11 de la ma帽ana a las tres de la tarde.
Adem谩s se recomend贸 a la poblaci贸n a poner m谩s atenci贸n a los grupos vulnerables como son ni帽os, adultos mayores y personas con discapacidad.La falta de hidrataci贸n es otra de las causas que lo provoca, es muy importante dotar al organismo del agua necesaria para poder mantener estable la temperatura corporal.
Es importante planificar las tareas m谩s pesadas en las horas de menos calor; no es conveniente que se trabaje sin camisa bajo el sol, dado que la prenda retiene la humedad, disminuye la perdida de l铆quidos y, adem谩s, protege la piel de quemaduras, indic贸 el especialista.
Tambi茅n es recomendable aumentar la frecuencia de las pausas de recuperaci贸n, estas pausas se deben hacer en lugares a la sombra o frescosy aprovecharlas para hidratarse.
Para finalizar, el m茅dico familiar invit贸 a la poblaci贸n en general a no dejar ni帽os o adultos mayores dentro de veh铆culos ni aunque sean lapsos cortos; evitar la exposici贸n directa de los rayos del sol en horas de m谩s calor y que si se presentan los s铆ntomas mencionados, acudan de manera inmediata a su Unidad de Medicina Familiar (UMF).
