Staff MARCHA / Xalapa, Ver.

La Delegación Regional en Veracruz Norte del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) exhorta a la población en general a mantener hábitos saludables para prevenir enfermedades crónicas degenerativas en el marco de la conmemoración del “Día Mundial del Autocuidado de la Salud�.

La importancia de este día, radica en concientizar y empoderar al público en general para que tome en sus manos las acciones correspondientes para evitarpadecimientos con un simple cambio de hábitos, dijo el jefe de Servicios de la Unidad de Medicina Familiar (UMF) 57, Arturo González Fierro.

En el Seguro Social, existe la estrategia de programas integrados de salud PrevenIMSS, de la que parten entre otras, las de orientación y educación como ChiquitIMSS, JuvenIMSS y GeriatrIMSS; cada uno enfocado en diferentes etapas de la vida, pero siempre fomentando una alimentación saludable, actividad física y guiando a los derechohabientes.

Asimismo, la estrategia “Chécate, Mídete, Muévete� está enfocada a invitar a los usuarios a procurar saber su estado actual de salud, para detectar el aumento de peso o sedentarismo y de esta forma corregir malos hábitos, mencionó el especialista.

Además, comer sano, dormir sano, mantener un equilibrio psicosocial y realizar actividad física regular, son de vital importancia en temas de prevención y autocuidado de la salud, pues son acciones que deben vigilarse para estar bien y tener una buena calidad de vida.

Para finalizar, el doctor González Fierro reiteró a los derechohabientes aacudir a los módulos PevenIMSS y de Trabajo Social de la UMF correspondiente para conocer el estado de salud y de ser necesario, tomar medidas de corrección para prevenir futuras enfermedades que dañen y deterioren el cuerpo de manera silenciosa como pueden ser la diabetes y la hipertensión.