IMSS Veracruz Norte Recomienda tomar precauciones durante Vacaciones
28 de Marzo de 2018
Staff MARCHA / Xalapa, Ver.
El Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) a trav茅s de su Delegaci贸n Regional en Veracruz Norte, exhorta a la poblaci贸nen general a tomar medidas preventivas durante el periodo vacacional, a fin de evitar enfermedadesque puedan arruinar el libre esparcimiento.
Antes de salir de vacaciones, es importante que entre sus documentos personales lleven siempre consigo la tarjeta de citas m茅dicas, pues esta incluye toda la informaci贸n necesaria para poder brindar atenci贸n al derechohabiente en caso de una emergencia y debe ir acompa帽ada de alguna identificaci贸n oficial, inform贸 el jefe de Servicios Cl铆nicos de la Unidad de Medicina Familiar (UMF) No. 57, Arturo Rom谩n Gonz谩lez Fierro.
Asimismo, el m茅dico dijo que las personas con padecimientos cr贸nicos, deben llevar cantidades suficientes de los medicamentos que ingieren diariamente para no suspender el tratamiento; tambi茅n es primordial que la poblaci贸n en general contemple llevar en su equipaje paracetamol, crema para picaduras, rozaduras y quemaduras.
Es mejor evitar consumir alimentos situados en la v铆a p煤blica, para prevenir enfermedades gastrointestinales; deben ser siempre alimentos frescos y de preferencia cocidos -no crudos-, en lugares higi茅nicos, bien establecidos.
Otra medida importante, que se帽al贸 Gonz谩lez Fierro, es tomar suficientes l铆quidos para impedir la deshidrataci贸n; asimismo se debe evitar el exceso de bebidas alcoh贸licas o demasiado azucaradas, sin olvidar lavarse las manos antes de cada alimento y despu茅s de ir al ba帽o.
Si las vacaciones son en la playa, es aconsejable usar ropa de colores claros y de algod贸n; es esencial aplicar protector solar sobre todo entre las 11 y las 17 horas,as铆 como usar gorra y anteojos obscuros; beber agua simple aunque no se tenga sed y permanecer a la sombra en lugares ventilados y no exponerse tiempo prolongado a los rayos solares.
Para finalizar,Gonz谩lez Fierro exhort贸 a la poblaci贸n en general a tomar en cuenta las recomendaciones se帽aladas; y de esta manera poder disfrutar de unas vacaciones sin percances.
